Mein therapeutisches Angebot

Systemische Therapie und Beratung

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  • Sinnkrisen, innere Leere, Niedergeschlagenheit, Burnout bewältigen
  • Ängste, Zwänge, Essstörungen bearbeiten
  • Selbstannahme und Autonomie stärken
  • Entscheidungen treffen/ Abgrenzung einüben
  • Beziehungsprobleme lösen

Methoden

  • Arbeit an inneren Anteilen, dem inneren Team 
  • Verdeutlichung von Rollen- und Interaktionsmustern in Herkunfts- und aktueller Familie, Aufstellungsarbeit, Genogrammerstellung, Familienskulptur, Familien in Symbolen 
  • Körperwahrnehmung 
  • Körperausdruck 
  • Achtsamkeitsübungen 
  • Ressourcenaktivierung z.B. mit Tanz, Spiel und Sinnesübungen 
  • Gefühle wahrnehmen und ausdrücken lernen
  • uvm.



Lebensfreude und Bindung

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  • Verlust/Trennung bewältigen
  • Boden gewinnen nach körperlichen und/oder psychischen Krankheiten
  • Niedergeschlagenheit/ Ängste umwandeln
  • Beziehungen/Bindungen wieder beleben

Methoden

  • körperliche Aktivierung, Sinneswahrnehmung schulen
  • Achtsamkeit und Entspannung erlernen
  • Leichtigkeit und Lebensfreude (im Tanzen) erleben
  • freudvoll den persönlichen Ausdruck finden
  • Selbstwert stärken 


Sensible (Trauma) Begleitung

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  • Kliniknachsorge zum Erhalt der Stabilität
  • Mit/nach Krebserkrankung leben
  • Seelische und körperliche Verletzungen überwinden
  • Junge Menschen mit Essstörungen begleiten

Methoden

  • Ressourcenaktivierung, Erdung- und Standfestigkeit wieder gewinnen
  • Lebensfreude nähren durch Sinneswahrnehmung, Bewegung, Tanz
  • Erstarrung auflösen, Gefühle regulieren lernen
  • Selbstwert stärken
  • Lebenssinn wieder finden



Essstörungen 

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  • Kliniknachsorge zum Erhalt/Verbesserung des Erreichten
  • Vorbereitung auf einen stationären Aufenthalt
  • innerliche und äußere Balance-Erhaltung
  • Auflösung Körperbild/Körperschemastörung
  • Thematik Autonomie vs. Abhängigkeit erkennen

Methoden

  • Ressourcenaktivierung, Sinneswahrnehmung schulen
  • Lebensfreude nähren durch Bewegung, Spiel, Tanz
  • Selbstwert und Autonomie stärken
  • Abgrenzungsfähigkeit schulen
  • Motivationstraining für eine gelingende Körperakzeptanz 
  • Selbstfreundschaft schließen